 家常菜

腊八粥

2024-04-26 16:05:32 腊八粥,

STEP1、排骨洗净泡去血水用盐腌三个钟

腊八粥

STEP2、黑豆、红豆、腰豆、大豆、黑米、花生、用温水泡3—4个钟捞起洗净备用

腊八粥

STEP3、山药去皮切丁用水泡去黏膜，胡萝卜洗净切丁、姜洗净切好备用

腊八粥

STEP4、取砂锅洗净放水烧开放入腌好的排骨、各种豆、花生、红枣姜煲一个钟左右，放入胡萝卜丁、少许大米煲半个钟放入山药丁煲15分钟放入少许盐、鸡粉调味即可

腊八粥

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鸡蛋三明治#麦子厨房早餐机#

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蔬菜粥

晚上，小子说想吃粥。。。于是，一餐简单营养又方便的蔬菜粥便诞生了。。。素食带给我灵感，现成有什么材料，拿来就成一道菜。。。既简单又美味，还健康黑米,红豆,黑豆,大豆,红腰豆,山药,排骨,胡萝卜,姜,大米,花生,红枣、