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橄榄菜四季豆


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


橄榄菜四季豆的做法配料表

  • 猪肉末 (50克)
  • 小米椒 (适量)
  • 姜末 (适量)
  • 蒜末 (适量)
  • 橄榄菜 (3大勺)
  • 扁豆 (300克)
  • 料酒 (适量)
  • 白酒 (少许)
  • 糖 (少许)
  • 盐 (少许)
  • 鸡精 (适量)
  • 生抽 (适量)

橄榄菜四季豆的做法经验之谈

一定要把米饭备足哦!

STEP1、主要食材

橄榄菜四季豆

STEP2、猪肉末加适量生抽,盐,鸡精,料酒,姜末拌匀腌制5分钟

橄榄菜四季豆

STEP3、扁豆切碎丁,小米椒切碎,姜末、蒜末备用

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STEP4、起锅烧油,油热下肉末煸炒

橄榄菜四季豆

STEP5、炒熟盛出备用

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STEP6、锅中留底油,下姜末炝锅

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STEP7、下碎扁豆丁翻炒

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STEP8、加入少量水(为了加快扁豆炒熟。扁豆没有完全熟透会导致食物中毒,一定要确保炒熟)

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STEP9、加入适量盐、鸡精、糖、生抽调味翻炒

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STEP10、扁豆确认炒熟后倒入炒好的肉末

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STEP11、加入小米椒碎(如不吃辣,请自行忽略)

橄榄菜四季豆

STEP12、加入一大勺橄榄菜,翻炒均匀,这是加入一小勺白酒提香(二锅头即可)

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STEP13、翻炒均匀后,出锅前加入蒜末关火,利用余温翻炒均匀

橄榄菜四季豆

STEP14、好吃的根本停不下来,多吃好多米饭!

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