大头菜猪肉饺子

配料

  • 猪肉(二成肥) (约300克(含肥肉60克))
  • 大头菜 (约500克)
  • 胡萝卜 (约150克)
  • 大葱(增香) (10厘米(可增加为2根))
  • 虾皮/蛎虾虾仁 (1小把(或若干))
  • 木耳(吸大头菜的水,降血脂) (15朵)
  • 花椒(去腥,增香) (50粒)
  • 开水 (100克)
  • 白胡椒粉或黑胡椒粉(可选,去腥) (少许)
  • 生抽 (30毫升(2汤匙,含盐5

做法步骤

STEP1、分析。食肉水之和x9‰-生抽的。比例为9‰,计算基数为:猪肉、大头、胡萝卜、大葱(葱多的话)、水。猪肉,大头,水。黑木耳量小,作为计算基数。蛎虾,用额外。饺子馅脂肪量控制在10‰,食用油肉之和(水)x10‰-肥肉

STEP2、开中花椒粒,浸泡30分钟,制作花椒。锅中烧,准备为大头菜。沸腾后,成片大头菜,沸腾后1分钟,捞出沥。晾凉后,手逐个使劲捏大头菜,挤干分,碎。或者,大头菜空气炸锅脱。空气炸锅,180度,预热2分钟。放几片大头菜平铺至炸锅锅底,180度2分钟,换大头菜,依样操作,直到所有大头菜处理完毕。去掉柄,碎。黑木耳洗净,倒掉,黑木耳放到干盆或碗中,黑木耳变软。找个大盆,饺约占盆四分之三。猪盆中,分三次花椒,顺时针搅均,使猪花椒全部吸收。生抽、盐,搅均。猪拔至盆一侧,冰箱冷藏。胡萝卜洗净,去皮,擦成丝或成丝,再成丁。我孩不爱吃胡萝卜,其破壁机打碎,猪混在一起。黑木耳去掉硬蒂,成丁,胡萝卜丁放一起。大葱成碎,放胡萝卜丁中。若虾仁,蛎虾洗净,去掉所有虾头,剪所有虾背(避开正中)剪开,去掉虾背槽中脏物,哪个虾背脏冲洗哪个,不要冲洗所有虾仁。配菜、虾皮或虾仁,猪旁边空地,配菜,搅均,静置5分钟,配菜。配菜搅均(里盐多,搅不均话,咸),冷藏30分钟,稍不易散,包饺容易些。

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