家常菜蒜香荷兰豆蒜香荷兰豆的做法配料表
STEP1、荷兰豆洗净去掉两头,入沸水焯烫1分钟,捞出沥干水分。 STEP2、炒锅放油,爆香大量蒜片。 STEP3、加入猪肉薄片,倒入料酒和生抽翻炒至肉片稍微变色。 STEP4、倒入荷兰豆,加盐和少许白糖。翻炒均匀即可出锅。 温馨提示:本文收集了蒜香荷兰豆的家常菜, 荷兰豆的家常菜,兰豆的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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减肥健身期间想吃炒面,一般的炒面热量很高,不适合我。然后我就研究了一下,用QQ面代替了一般的面(QQ面的热量只有一般面条的1/3-1/2,加进炒面里的肉是即食鸡肉。全程少油少盐荷兰豆,猪肉片,大蒜,盐,生抽,料酒,绵白糖
香菇炖鸡这道菜的食材很简单,仅仅用了鸡和香菇为主料,鸡含有丰富的蛋白质,香菇具有抗癌、降血压、减少胆固醇等作用,香菇炖鸡不仅味道鲜美,香气袭人,而且具有调节新陈代谢,有利消化等功能。整个烹饪中不用一滴油,调味料用的也极少,制作却非常简单,不用煎炸爆炒,更减少了烹饪中油脂的摄入,相对而言是比较健康的一道家常菜。荷兰豆,猪肉片,大蒜,盐,生抽,料酒,绵白糖