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家常菜 |
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家常菜 |
“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。这是民间流行的一句口头禅。这的萝卜指的是白萝卜，那它有什么大能耐能保身体健康，远离医生呢？原来，冬季，皮肤机理处于收缩状态，以保证身体的血液供应。而这个阶段，人的户外活动减少，室内活动增加，而且我们在这个时候大多进食很多热性食物，比如羊肉、烧烤等。这样，容易让人产生内热，从而引起消化不良。而这个时候，如果我们吃一些萝卜，可以帮助我们消化，可消积滞、化痰热、下气贯中、起解毒作用。所以，中医常让我们在冬天多吃萝卜，能最大限度的保护我们的身体内平衡，怪不得说“冬天的萝卜赛梅干菜,竹笋,干辣椒,葱,凤球唛味极鲜
金**鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金**鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是女性美容、减肥的健康食品，今天就分享一款金**鱼豆腐饼做法，外焦里嫩，吃起来还有豌豆和玉米的颗粒感，营养丰富健康满分。梅干菜,竹笋,干辣椒,葱,凤球唛味极鲜
