家常菜家常菜冬笋炒腊肉2024-04-26 16:05:32 冬笋,腊肉,家常菜,炒腊肉,笋炒腊肉,冬笋炒腊肉, 家常菜冬笋炒腊肉的做法配料表
STEP1、“妈妈牌”腊肉取半条,洗净。 STEP2、入锅中水煮5-10分钟,捞出温水洗净表面浮油。 STEP3、切片。 STEP4、冬笋切去老根,纵向切开表皮,剥壳。 STEP5、洗净。 STEP6、对半切开再切薄片。 STEP7、锅中水烧开,放少许盐,放冬笋片焯烫三分钟后捞出。 STEP8、用清水过一下,捞出沥干。 STEP9、准备蒜苗,姜葱蒜,干辣椒。 STEP10、新入手原产YOSHIKAWA吉川乡技燕三条木柄炒今天开()吉川,他炒还是第一次用,这款铁主打高纯铁打造,物理防粘,不含化学涂层。 STEP11、锅体轻盈,受热均匀,整体轻薄导热快,我已经迫不及待要进厨房炒菜去啦!哈哈入了新锅,连炒菜的动力都加大了() STEP12、锅中放油,油放宽一些,倒入腊肉煸出油。 STEP13、倒入干辣椒,姜葱蒜。 STEP14、翻炒均匀。 STEP15、加生抽,白糖,白胡椒粉,以及一碟清水。 STEP16、待汁水收差不多时。 STEP17、倒入笋片。 STEP18、翻炒12分钟,让笋片充分吸收腊肉的香。 STEP19、加鸡精,倒入蒜苗。 STEP20、关火翻炒均匀盛盘,山毛榉木手柄吸水性强,湿手不易手滑,盛盘完全不用担心() STEP21、一只手就可以搞定这么一大锅菜 STEP22、家常菜,妈妈的味道() STEP23、香喷喷的() |
据《本草纲目》记载,蒜苗具有祛寒、散肿痛、毒气、健脾胃功能。蒜苗于心脑管有定保护作,可预防栓形成,时还能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶活性,可以阻断亚硝胺致癌物质合成,预防癌症有定作。有研究报道,以每天300mg/kg症连续给药12周,经测定,可总和动脉粥样硬化指数,并提和肝脏抗氧化能力。蔡玲每天为症注射,周。周,结果表,组甘油三酯、总和密蛋白均程地于照组,而密蛋白却著于照组,说有作。“妈妈牌”腊肉从冬天吃到春天,搭配冬笋再家常不过了,简单快手美味诱人。新入手了一款日本原产吉川家30的铁锅,高纯铁打造,物理防粘,不含化学涂层,清洗超方便。锅体轻盈,不超过1.4kg,受热均匀,锅整体轻薄导热快。山毛榉木手柄吸水性强,湿手不易手滑。把手上挂钩方便收纳。超火的日本雪平锅就出自吉川家的,他家的炒锅还是第一次用,我已经迫不及待的要去下厨房了()。
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