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低碳水低脂纳豆花菜泥
小提醒
①挤掉水分那一步特别关键,挤得越干越好 ②我放的是绿胡椒,介于它不常见,可以用黑胡椒代替 ③我用的是芥末籽,属于whole food。dijon芥末酱也可以,但请不要用旗牌/亨氏的黄芥末酱。 以上 希望你吃的开心~XD
配料
花菜 (半颗)
纳豆 (1盒)
纳豆自带调味包 (1包)
dijon芥末 (一大勺)
现磨黑胡椒 (适量)
做法步骤
STEP1
、花菜蒸熟/微波炉叮熟/煮熟
STEP2
、把花菜捣碎/料理机弄碎/捏碎,【挤干水分】
STEP3
、加入所有原料,拌匀,开吃
花菜
纳豆
豆花
菜泥
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