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低脂咖喱鱼丸


2024-04-26 16:05:32 ,,,,

低脂咖喱鱼丸的做法配料表

  • 咖喱 （六分之一）
  • 冻豆腐 （3块）
  • 鱼丸 （5颗）
  • 胡萝卜 （半根）
  • 西兰花 （六分之一颗）

STEP1、先把鱼丸放锅里，煮大

低脂咖喱鱼丸

STEP2、胡萝卜切片，放胡萝卜因为不好煮

低脂咖喱鱼丸

STEP3、放六分之一小块咖喱。

低脂咖喱鱼丸

STEP4、放切好的西兰花

低脂咖喱鱼丸

STEP5、煮10分钟后，把所有汤倒掉。因为六分之一咖喱大概400卡，大部分是在汤里，不要增加自己负担哦

低脂咖喱鱼丸

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