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拌菜的做法
豆腐丝拌豌豆苗
小提醒
总热量312千卡,蛋白质37克,脂肪15克,糖类17克。
配料
豌豆苗 (200g)
豆腐丝 (50g)
调料:蒜末5克,盐、鸡精、香油各2克。
做法步骤
STEP1
、将豆腐丝洗净,切成细丝,放入沸水中焯透;豌豆苗择洗干净,放入沸水中焯熟。
STEP2
、将豆腐丝和豌豆苗放入盘中,再加入盐、鸡精、蒜末和香油拌匀即可。
豆腐
豌豆苗
豌豆
豆苗
豆腐丝
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