STEP1、材料准备
STEP2、鸡蛋打散,少量盐,锅中刷油,倒入适量蛋液,转锅一圈铺平,小火煎成蛋皮
STEP3、切丝
STEP4、菠菜热水焯一下过凉水两遍,捞出沥干水分
STEP5、蒜泥准备好调汁:蚝油、生抽、香油、盐,按需放,不要太咸
STEP6、混合
STEP7、不粘锅花生无油煎煮,有油会脆一些
STEP8、撒芝麻和花生
STEP9、完成。
菠菜 凉拌菜 拌菜 凉拌