蒸蒜蓉蚝油粉丝蒸扇贝2024-04-26 16:05:32 粉丝,扇贝,蒜蓉,蒸扇贝,蚝油,油粉,粉丝蒸扇贝, 蒜蓉蚝油粉丝蒸扇贝的做法配料表
STEP1、1、扇贝解冻 STEP2、2、用小将扇壳肉分离,将扇贝边缘睫毛状的黄边和黑色的包块剪掉,洗净备用 STEP3、3、粉丝用温水泡软 STEP4、4、蒜剥皮切成末,姜丝切细丝,青、红椒切成粒 STEP5、5、将事先处理好的扇贝摆在盘中,依次放入泡软的粉丝 STEP6、6、蒜末和姜丝 STEP7、7、再淋上少许蒸鱼鼓油,撒上青、红椒粒 |
两人份健脑明目扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源;富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。健脾和胃扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。养颜护肤扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
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