蒸清蒸梭子蟹2024-04-26 16:05:32 梭子蟹,清蒸梭子蟹,清蒸,梭子,蒸梭子蟹, 清蒸梭子蟹的做法配料表
清蒸梭子蟹的做法经验之谈STEP1、梭子蟹用刷子刷干净,生姜切片,葱切段 STEP2、姜片,葱段,料酒加清水煮开,水開后放入梭子蟹 STEP3、蒸13分钟后,取出,切好装盘 |
油菜,香菇,凤球唛鸡精据《食经》载:母梭蟹具有开胃润肺、补肾、养血活血之功效。其中以蟹黄的营养价值最高。它含有丰富的微量元素,大量优质的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素A、E、胶原蛋白、钙、磷等多种必须的营养成份,有“海中黄金”之称含有。但是由于胆固醇,脂肪含量较高,所以冠心病、高血压、动脉硬化,高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。
菠菜是一种营养价值很高的蔬菜,一年四季都可以吃,炒着吃或者做汤吃,补充身体所需要的维生素和铁,营养价值很高。虾类含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化。同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等)海虾还富含碘质,对宝宝的健康也是极有裨益的哟。菠菜搭配海虾做成的汤,再来一点新鲜的鲜蘑,既鲜美又营养,大人孩子都很喜欢吃。据《食经》载:母梭蟹具有开胃润肺、补肾、养血活血之功效。其中以蟹黄的营养价值最高。它含有丰富的微量元素,大量优质的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素A、E、胶原蛋白、钙、磷等多种必须的营养成份,有“海中黄金”之称含有。但是由于胆固醇,脂肪含量较高,所以冠心病、高血压、动脉硬化,高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。