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蒸清蒸黄鱼2024-04-26 16:05:32 黄鱼,清蒸黄鱼,清蒸,蒸黄鱼, 清蒸黄鱼的做法配料表
清蒸黄鱼的做法经验之谈STEP1、将黄鱼清洗干净，划上斜 STEP2、抹上一层细盐和料酒 STEP3、盘底铺上一层葱姜（或者塞鱼肚子里） STEP4、大火烧开一蒸锅水，将鱼盘放入，盖上，开大火蒸6分钟左右（担心不熟的话，可以用筷子插入鱼肉看看，能插进去就说明熟了） STEP5、开盖后淋上适量蒸鱼豉油，撒上葱花，淋上适量8成热的色拉油 STEP6、趁热食用即可（凉了会腥气） |
工具准备：蒸锅、6寸戚风模具、电动打蛋器1、黄鱼鲜美，但属于高蛋白食品，请适量食用，食用过量容易增加身体负担；2、鱼头顶部很腥气，揭去鱼头顶部；3、水要烧开后再入锅蒸，锅要密封性好，开大火蒸，几分钟就可以了，多蒸会老的；4、一般人群可吃，感冒或者身体有炎症的朋友不适合吃，特殊疾病、重病人群请慎重；
海鲜芋头粥 喜欢芋头要口感可以切大块！下海鲜的品种1、黄鱼鲜美，但属于高蛋白食品，请适量食用，食用过量容易增加身体负担；2、鱼头顶部很腥气，揭去鱼头顶部；3、水要烧开后再入锅蒸，锅要密封性好，开大火蒸，几分钟就可以了，多蒸会老的；4、一般人群可吃，感冒或者身体有炎症的朋友不适合吃，特殊疾病、重病人群请慎重；