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辅食:儿童食谱之蒸鱼糕


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,


辅食:儿童食谱之蒸鱼糕的做法配料表

  • 鱼片 (适量)
  • 鸡蛋 (2只)
  • 各类蔬菜 (适量)

STEP1、我用的是鲈鱼,自己片的鱼片,鱼皮一起打的,打好了打不烂的挑出来就行

辅食:儿童食谱之蒸鱼糕

STEP2、蛋清和蛋黄分离,蛋黄备用。鱼片里加入蛋清,放入料理机打成泥

辅食:儿童食谱之蒸鱼糕

STEP3、倒出鱼泥

辅食:儿童食谱之蒸鱼糕

STEP4、将蔬菜煮到7分熟,切丁,拌入鱼泥,朝着一个方向,快速的搅拌均匀

辅食:儿童食谱之蒸鱼糕

STEP5、模具刷油,方便脱模,用家里面深口的盘子,碗都可以(也可以直接在模底垫一张烘焙油纸,不刷油)

辅食:儿童食谱之蒸鱼糕

STEP6、倒入鱼泥,抹平,震一下去除气泡,盖上一个盘子,这样不容易进入水蒸气导致鱼糕变稀,冷水上锅,水开了以后蒸10分钟,将鸡蛋黄打散倒入鱼糕里面,蒸15分钟

辅食:儿童食谱之蒸鱼糕

STEP7、冷却一下之后脱模即食,吃不完的鱼糕包上保鲜膜放入冰箱冷藏,尽快食用

辅食:儿童食谱之蒸鱼糕

STEP8、另一面的样子

辅食:儿童食谱之蒸鱼糕


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