 蒸

花甲蒸粉丝

STEP1、准备好小米辣大蒜葱头把粉丝泡一下备用把小米辣葱头蒜末全部放入锅中炒香加入耗油盐鸡精（味精）少许白糖然后备用

花甲蒸粉丝

STEP2、下面放入粉色上面放入花甲淋上料酒少许酱油（可以倒点蒸鱼豉油）然后倒入超好的蒜末（我炒蒜末盐给的多所以花甲就不用给盐了）然后上锅蒸

花甲蒸粉丝

STEP3、蒸熟之后（大概10－15分钟）撒上葱花浇点热油完美如果不能吃太辣记得别用小米辣用红辣椒这个辣到我怀疑人生但我还是特喜欢这味谁叫我是四川人呢

花甲蒸粉丝

STEP4、然后一在炒一份土豆丝吃饭

花甲蒸粉丝

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糙米大米粉核桃蔓越莓软欧包

不含小麦（麦麸），麦麸，也吃小麦烧心，或者想换换口味。大米粉面包特色就是软软软软，好上手，不怕面包做出来嚼不动。用量可以做4只面包，可以根据烤箱大小调整，我用的是45L的烤箱，比一般的大一点。花甲,粉丝,大蒜,料酒,白糖