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干锅鸡胗炒花菜


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


干锅鸡胗炒花菜的做法配料表

  • 松花菜 (250克)
  • 鸡胗 (4个)
  • 青蒜 (1根)
  • 青椒、胡萝卜等蔬菜 (随意)
  • 葱段、姜片、干红辣椒 (随意)
  • 老干妈豆豉辣椒酱 (1大勺)
  • 生抽 (2小勺)
  • 盐 (1克)
  • 白糖 (少许)

干锅鸡胗炒花菜的做法经验之谈

很普通的家常做法,只是多了一道将松花菜干煎去水份的环节,这样做既能加快松花菜的成熟,又能保持爽脆的口感,也符合干烧菜肴的特性;不用担心不加油干煎会糊锅,只要不时地翻动一下,锅内仍有滋滋声就不会煎糊。

STEP1、鸡胗用盐抓捏、清洗后切成片,加生抽、料酒和胡椒粉略腌片刻;

STEP2、松花菜掰成小朵,焯水1分钟捞出备用;其他蔬菜可随意;

STEP3、平底锅不加油放入焯过水的松花菜,中火干煎将水份基本收干至表面微焦盛出;

STEP4、起油锅爆香葱段、姜片和干红辣椒,下鸡胗煸炒至变色;调入老干妈豆豉辣酱炒匀,加适量清水煮开12分钟;

STEP5、放入松花菜和其他蔬菜炒匀,加盐、糖调味;起锅前放入青蒜段出香即可。


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