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红烧夏季必吃|红烧黄鳝2024-04-26 16:05:32 黄鳝,红烧,红烧黄鳝,烧黄鳝, 夏季必吃|红烧黄鳝的做法配料表
夏季必吃|红烧黄鳝的做法经验之谈STEP1、食材准备
STEP2、烧黄鳝用菜籽油，去腥。热油下蒜头炒香
STEP3、倒入黄鳝段
STEP4、加入小米椒翻炒
STEP5、加盐，料酒翻炒
STEP6、加水漫过鳝鱼段，焖煮几分钟。汤汁开始变浓稠。
STEP7、收汁儿了，再加入嫩姜和线椒翻炒。继续不断翻炒
STEP8、加入生鲜提鲜，老抽提色。
STEP9、出锅撒葱花，装盘
STEP10、这样烧出来汤汁很浓，经过焖煮的鳝鱼段已经入味，肉质鲜嫩入口即化。
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食用油,盐,酵母,面粉,牛奶夏季是吃黄鳝的好时节。不仅肉质肥美，营养丰富，还可祛湿补气。
Dear，抗糖化进第三周，革命尚未功，需努力。管住嘴果是最立竿见影减脂方法，减脂餐也超好，番茄龙利鱼了解一下番茄龙利鱼本道减脂菜耗时15分钟本道减脂菜耗费8钱食材清单1龙利鱼一包，JD购买，番茄两个2配料：蒜瓣、大蒜段3调料：料酒一勺、少盐制作过程1龙利鱼上班前取提前解冻，到家先，同时清洗食材2番茄切十字，热侵泡，同时将其他食材尽切，番茄去皮，也切3开火，锅内少油，蒜瓣，番茄，番茄（如不喜喝汤，减少用，料酒和盐4沸，龙利鱼，大蒜段，分钟，即锅。一道鱼肉鲜嫩、番茄龙利鱼贴心提醒1减脂餐一定要低油低盐，少放夏季是吃黄鳝的好时节。不仅肉质肥美，营养丰富，还可祛湿补气。
