红烧红烧羊排2024-04-26 16:05:32 羊排,红烧羊排,红烧,烧羊排, 红烧羊排的做法配料表
红烧羊排的做法经验之谈STEP1、锅内适量水烧开,放入洗净的羊排块,加入醋、少量料酒,焯水后将羊排捞出沥干待用。 STEP2、锅内入油烧至6分热,下入冰糖,用小火将其炒至融化。 STEP3、下入葱姜蒜、羊排,翻炒至上色。 STEP4、调入料酒、酱油、糖,炒匀。 STEP5、倒入高出羊排约2CM的热水,大火烧开后用汤勺舀去浮沫,转小火。 STEP6、煮约80分钟至羊肉酥烂,调入盐炒匀,转大火将汤汁收干,装盘撒上香菜即可。 |
辣炒小公鸡 这只是我按照自己地方的吃法炒的,不一定红烧羊排是一道秋冬季节的家常菜,羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;同时羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾,生肌健力,抵御风寒之功效。
虫草花,鸡,枸杞,葱姜蒜,料酒,莲子,花菇红烧羊排是一道秋冬季节的家常菜,羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;同时羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾,生肌健力,抵御风寒之功效。