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彩蔬牛肉煎饼

小提醒

1.加入鸡蛋会让牛肉更嫩 2.加水闷5分钟,宝宝吃起来更易吞咽。不喜欢的也可省略 3.奶酪一定注意选择无盐的!3岁内的宝宝只需要食物的天然盐分,无需刻意加盐

配料

  • 牛肉 (半巴掌大小)
  • 洋葱 (1/4)
  • 红椒 (1)
  • 香菇 (1、2)
  • 鸡蛋 (1)
  • 面粉 (2汤匙)

做法步骤

STEP1、洗净洋葱 红椒,泡发香菇,与牛肉切丁,加入鸡蛋备用

彩蔬牛肉煎饼

STEP2、加入面粉,将所有食材混合

彩蔬牛肉煎饼

STEP3、不粘锅加热后转中小火,锅底擦油开始倒入模具煎

彩蔬牛肉煎饼

STEP4、煎好后倒入少许开水闷5分钟,直至水分完全挥发

彩蔬牛肉煎饼

STEP5、没出锅前趁着热气放上奶酪片,把奶酪烫软即可盛出

彩蔬牛肉煎饼

牛肉 煎饼 肉煎饼

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