炸韩式炸鸡韩式炸鸡的做法配料表
STEP1、将鸡肉洗净切块,放入容器中 STEP2、倒入牛奶、盐、胡椒粉,腌渍半个小时。牛奶没过鸡肉即可。用牛奶腌的鸡肉没有腥味,而且肉质口感好。 STEP3、加入鸡蛋、面粉,抓匀。放入油锅炸之前再裹一层淀粉。 STEP4、炸至金黄。鸡肉熟起来比较容易,喜欢外焦里嫩的,可以复炸一次。 STEP5、调汁。一勺韩式辣椒酱、三勺番茄酱、一勺泰式甜辣酱,再加三勺水。调成汁。可根据自家饮食习惯调整。觉得不够甜的,可以再加一勺白糖。我之前做的时候,没有加泰式甜辣酱,总感觉哪有点差别。偶然从冰箱翻出来图片这款,加入以后,味道更赞。 STEP6、把调好的汁放入锅里烧热,再把炸好的鸡肉放进去搅拌均匀,就可以收汁出锅了。第一次尝试写菜谱,不足之处请大家多多包涵。 |
无糖无油低热量,最适合健身人士。菜谱改良自微博健身厨男。第一次做就完美成功啦。孩子一直念念不忘韩国的炸鸡。疫情期间,宅家研究了一下。是酸甜口,略带微辣。好这口的,可以试试。
元宵佳节家家户户都在忙碌准备过节!在宁海元宵佳节每个镇都会准备不一样的美食,比如一市镇是吃溜和麦焦筒,宁海这一带吃汤包,深圳这一带吃青饺水饺,其他各个地方吃汤圆等等!而在我们家(桥头胡)每年元宵节妈妈都会给我们裹汤包!寓意包在一起团团圆圆(汤包在宁海的深圳叫大混沌,有些人家里面包肉锅中汤这吃)孩子一直念念不忘韩国的炸鸡。疫情期间,宅家研究了一下。是酸甜口,略带微辣。好这口的,可以试试。