奥尔良蜜汁烤翅根无油健康版
小提醒
配料
- 鸡翅根 （7个）
- 奥尔良腌料 （4勺）
- 圆葱 （1/4个）
- 料酒 （1勺）
- 姜3片 （切丝）
- 糖 （3勺）
- 盐 （一勺）
- 生抽 （2勺）
- 蚝油 （1勺）
- 八角 （1个）
- 蜂蜜 （1勺）
- 黑胡椒粉 （适量）
做法步骤
STEP1、把所有的料放到鸡翅里带上手套抓拌均匀
STEP2、好好给鸡翅一下
STEP3、用保鲜袋装好放入冰箱冷藏24小时左右入味
STEP4、准备一勺蜂蜜和一勺水
STEP5、腌好的鸡翅放入调制好的蜂蜜水中多翻滚几圈
STEP6、空气锅180度预热三分钟放入鸡翅160度15分钟
STEP7、蜜汁鸡翅出锅超级好吃
STEP8、这三个鸡翅没有沾蜂蜜水表面撒的黑胡椒同样160度15分钟
STEP9、我的第二锅鸡翅出锅之前的一锅只剩一个连一个美美的照片都没拍到
STEP10、有点烫但是小嘴有点着急不停的吹
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