炖芸豆土豆炖排骨2024-04-26 16:05:32 芸豆,土豆,排骨,炖排骨,土豆炖排骨, 芸豆土豆炖排骨的做法配料表
STEP1、排骨剁成小块清水浸泡1小时,去除血水!锅中放水,放入2片姜片、2个八角、1勺料酒将排骨煮成7分熟,排骨汤留着备用! STEP2、芸豆掰段、土豆去皮与胡萝卜切滚块,放清水中浸泡,葱姜蒜切片! STEP3、锅中放油,下葱姜蒜爆香,加入料酒、黄豆酱翻炒,下入芸豆和胡萝卜煸炒均匀,再放入土豆、添入排骨汤! STEP4、烧开后加入排骨、盐、少许白糖,小火慢炖半小时,放鸡精收至汤汁浓稠即可! |
河蚌、秧草都是极鲜的。其实秧草还可以腌制出来吃,烧汤,烫一下做饺子馅或包子馅或者汤圆馅味也是很鲜美的。土豆和芸豆炖的刚刚好,加上排骨的肉香,真是美味!
中医认为,带鱼有一定的补益作用,它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容的功效,不过患有疮、疥的人还是少食为宜。 选择带鱼时,要选带鱼为银灰色,且有光泽的,不要选择那种附着一层黄色的物质。 发黄的带鱼是不新鲜的表现,因为带鱼是一种脂肪较高的鱼,当保管不好时,鱼体表面脂肪因大量接触空气而加速氧化,氧化的产物就是使鱼体表面产生了黄色。 带鱼很腥,要在锅中两面煎上色再炖,就会去掉一些腥味,或者用啤酒来烧,之所以倒入啤酒,是因为这样不仅可以很好地去掉带鱼的腥味,而且还能使鱼肉更加鲜嫩。 油入锅,烧至八成热的时候土豆和芸豆炖的刚刚好,加上排骨的肉香,真是美味!