炖炖牛尾炖牛尾的做法配料表
STEP1、原料:牛尾,洋葱,土豆,西芹,胡萝卜,番茄酱,番茄膏。 STEP2、牛尾洗干净后放入冷水锅中加姜片、葱段和料酒烧开焯水。把牛尾取出后沥干,锅烧热加一块黄油,把牛尾煎一下,煎到略有点焦黄,放入洋葱块翻炒。 STEP3、如果你觉得进口牛尾质量比较好,不想把牛尾先焯水。可以把牛尾洗干净后用厨房纸巾吸干水分后直接下锅煎,这样煎的时候油温稍微高一点,表面煎的焦黄把肉汁封在里面。还可以放2片培根一起煎,增加风味。 STEP4、等到洋葱块变软了加入番茄酱,除了番茄酱我还加了番茄膏,这样味道更浓郁,还可以放进口的番茄罐头,比现在催熟的番茄好吃多了。等炒出番茄酱红油了加入高汤,当然开水也可以,没过食材加盖大火烧开后转小火1个小时.也可以转到电的焖烧锅里煮,这样更方便。 STEP5、一小时后加入切成滚块的土豆,胡萝卜和西芹,再烧开转小火半个小时。开盖大火稍微收一下汁就可以了。 STEP6、这个菜可以浇在饭上面,也可以配面、拉条子,或是浇在意大利面上。还可以把牛尾肉拆下来放在烤过的面包片上做tapas。吃不了可以冷冻保存,再加热味道会更浓郁。 温馨提示:本文收集了炖牛尾的炖, 牛尾的炖,炖牛尾的炖, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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我是一个搬运工!教程来自一个做辅食的姐!看着不错!分享给你们!动手做起来吧!让更多人一起学习!动手给宝贝们做起来!自己做的没有任何添加剂!健康、干净、卫生!我的初衷就是让更多人学习好的方子!!!保持初衷!!!小仙女们记得交作业哦!又到了贴秋膘的时候了,我是坚信药补不如食补的,这次就炖点牛尾补补。这个菜可以用铸铁锅、砂锅或焖煮锅来做,要小火长时间炖煮才好吃。
营养价值富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素,还有甘露醇、氨素等活性成分。1.果胶含量丰富,具有比较好吸附性,能粘结体内毒素、细菌或重金属等,起到很好解毒作用;2.钴元素含量很高,钴能促进身体新陈代谢,维生素B12合成,对治疗糖尿病和降低血糖有积极作用。3.维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙,延缓皮肤衰老,加快细胞修复,增强皮肤弹性作用,特别适合女性食用。4.含有丰富多糖是非特异性免疫增强剂,可以提高身体免疫力;又到了贴秋膘的时候了,我是坚信药补不如食补的,这次就炖点牛尾补补。这个菜可以用铸铁锅、砂锅或焖煮锅来做,要小火长时间炖煮才好吃。