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 爆炒家常菜

脆嫩爽口爆炒腰花

2024-04-26 16:05:32 腰花,爆炒腰花,炒腰花,

脆嫩爽口爆炒腰花的做法配料表

鲜猪腰（1个）
红青椒（150g）
红99浓缩火锅底料（100g）

脆嫩爽口爆炒腰花的做法经验之谈

1、买的时候可让师傅撕去猪腰油膜，腰骚要去除干净；猪腰改切花后，需要再次用流动清水冲洗，去除异味； 2、在焯水过程中需将水烧开后再放腰花，易变色立即捞出，否则易煮老影响口感； 3、猪腰胆固醇的含量很高，不适宜经常食用哦！

STEP1、在猪腰面斜划纹花，再切块后用盐擦洗数次，再洗净备用；辣椒、姜、蒜切好备用；

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STEP2、切好的猪腰和姜片放入开水中焯水至色变；

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STEP3、装盘备用；

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STEP4、锅中倒油加热，先放辣椒煸炒；

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STEP5、再放100g红99火锅底料煸炒化开；

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STEP6、腰花下锅翻炒数遍，待汤汁未干时即可出锅。

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STEP7、口感香嫩爽滑，腰不好者必备！

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