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爆炒家常菜炒腰花炒腰花的做法配料表
STEP1、清理猪腰。猪腰洗净，用从中间片开，将分成两片的猪腰内白色筋状物取出，用水冲干净后，放到案板上，用在猪腰上切出十字腰花，即45度倾斜横竖切。 STEP2、将切腰花切成小长条，放入开水中焯一下。 STEP3、锅热放油，待油热放入葱姜，翻炒几下倒入酱油少量，接着放入切好的胡萝卜片，黄瓜片翻炒一分钟，倒入腰花，接着倒料酒，放入少量糖和醋，翻炒7分钟左右，待腰花熟透，倒入淀粉汁、蒜沫，翻炒两下，滴两滴香油，出锅！ 温馨提示：本文收集了炒腰花的爆炒家常菜， 腰花的爆炒家常菜,炒腰花的爆炒家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
爆炒家常菜
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垂涎欲滴，，流涎三尺，，圆白菜一定用手撕，调料，可按个人口味加减，因为酱都咸，所以盐要少放)每道菜我都会写的很清楚，希望每一位朋友都能吃的开心！亲爱的单身女汉们，工作之于，别忘了要对自己好一点哦，面膜、瑜伽、书法的同时，美食是必不可少的，炒猪腰其实很简单，唯一繁琐就在猪腰的处理上，以下本女汉自悟，祝大家新春愉快！
这是在微信圈子里看到的一个一分钟的小视频，实践了一次还蛮好，也有需要调整的地方，再次操作的时候再改进。感谢不知名的原作者。亲爱的单身女汉们，工作之于，别忘了要对自己好一点哦，面膜、瑜伽、书法的同时，美食是必不可少的，炒猪腰其实很简单，唯一繁琐就在猪腰的处理上，以下本女汉自悟，祝大家新春愉快！