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爆炒家常菜猪肝炒芹菜--孕妇餐2024-04-26 16:05:32 芹菜,猪肝,炒芹菜,孕妇餐,孕妇,猪肝炒芹菜, 猪肝炒芹菜--孕妇餐的做法配料表
STEP1、猪肝切薄片后放在盐水里浸泡1小时，排干血。
STEP2、芹菜切段
STEP3、泡好的猪肝放料酒、盐和淀粉抓一下 STEP4、先下锅芹菜炒熟出锅 STEP5、锅中放油小火下猪肝，炒变色后放醋少量、糖少量。 STEP6、下刚才出锅的芹菜大火翻炒几分钟出锅，就行了。 |
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STEP1、猪肝切薄片后放在盐水里浸泡1小时，排干血。
STEP2、芹菜切段
STEP3、泡好的猪肝放料酒、盐和淀粉抓一下 STEP4、先下锅芹菜炒熟出锅 STEP5、锅中放油小火下猪肝，炒变色后放醋少量、糖少量。 STEP6、下刚才出锅的芹菜大火翻炒几分钟出锅，就行了。 |
败了破壁机就要好好利用起来。炒菜的时候放一勺虾皮味精就等于盐和味精了。因为虾皮本身带点咸味，如果喜吃稍微咸点的需要加盐，我家吃的很清淡猪肝含有较多的维生素A，铁，锌等适合孕期食用，尤其是营养缺乏性贫血时，每周可以吃2次左右，食用猪肝要注意排净其内的血液，一定要做熟。
【育儿小知识】盐和牛奶，啥时候吃？盐：满，盐，盐，而且饮习惯，盐。盐，但注意清淡，盐1.5g。牛奶：牛奶，因为婴儿肠道育，牛奶。美国儿科学推荐12牛奶。2之，根据情况选择低或脱奶哦。猪肝含有较多的维生素A，铁，锌等适合孕期食用，尤其是营养缺乏性贫血时，每周可以吃2次左右，食用猪肝要注意排净其内的血液，一定要做熟。
