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爆炒家常菜嫩南瓜炒里脊2024-04-26 16:05:32 南瓜,里脊,嫩南瓜,炒里脊, 嫩南瓜炒里脊的做法配料表
STEP1、嫩南瓜一个，红椒一个，里脊肉一小块 STEP2、嫩南瓜去皮切丝，红椒切丝，里脊肉切成丝，加少量盐、生粉、老抽和水拌匀入味 STEP3、炒锅倒适量的油，大火烧至八成热，改小火，下入肉丝扒熟 STEP4、将肉丝盛起，锅中留底油，下入红椒丝煸炒 STEP5、然后下入南瓜丝一同翻炒，加入一勺盐，炒至微微出水 STEP6、下入扒熟的肉丝，加少量鸡精、胡椒粉，翻炒均匀，看到南瓜丝变成半透明，比较柔软时，即可起锅装盘了 |
如果孩子肺部的问题比较多，也可以通过调理脾胃来解决，因为脾胃在五行里面属土，肺属金，土生金，也就是说：脾是肺的母亲，脾受伤了，肺当然也不会好过，如果脾强大了，肺也会变强。嫩南瓜,里脊肉,红椒,盐,生粉,老抽,水,鸡精,胡椒粉
羊肚菌炖土鸡真正纯绿色，不添加任何添加剂，适宜所有人群，大山的味道，滋补的良品，纯天然的选材，科学的配方。1、秋季养生保健常识大全1.1、调理饮食:秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的。1.2、慎食瓜果:夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃疫患,却已使肠胃抗病力有所下降,入秋后再大量食瓜果,势必更助湿邪损伤脾阳,脾阳不振不能运化水湿,腹泻、下痢、便嫩南瓜,里脊肉,红椒,盐,生粉,老抽,水,鸡精,胡椒粉