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爆炒家常菜素食-鸡枞菌炒芦笋2024-04-26 16:05:32 芦笋,鸡枞,炒芦,鸡枞菌,素食,枞菌,炒芦笋, 素食-鸡枞菌炒芦笋的做法配料表
STEP1、芦笋6根差不多（嫩的就直接炒，老得要削掉，一盒鸡枞菌
STEP2、放姜末、全部放进去加黄豆酱翻炒，加水焖一下，起锅放蘑菇精，哦了。
STEP3、营养高，够下饭，能上桌！
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爆炒家常菜
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八宝饭是我家过年时候必上的甜点，小时候我爸妈会去家附近的乔家栅排队买现成做好的八宝饭。吃年夜饭的时候，放锅里一蒸，香气扑鼻，香软的糯米配上绵绵的红豆沙，这才是我家最熟悉的年味。除了八宝饭，我还用红豆沙做红豆饼，流沙包，粽子等各种中式点心。用途很广，也很好搭配，喜欢的朋友可以试一下哦。【鸡枞菌功效】：1.健脾和胃、2.补虚养血、3.降低血糖、4.提高免疫力、5.抑制癌症。【芦笋功效】：1.清热利尿、2.促进胎儿大脑发育、3.提高免疫力、4.降脂减肥、5.抗癌。
每天习惯了泡茶，觉得茶饮已经离不开生活了。什么茶叶都喝过了，炎热的夏天。来一泡灵芝蜂蜜饮吧。灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。可以护肝解毒，还治疗糖尿病，灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。灵芝可以做汤，可以入药，是很好的药膳保健药材。养生还是靠坚持，慢慢调养。灵芝蜂蜜饮，是基于我想让家人喝点灵芝增强免疫力，但家人不喜欢苦涩的口感，喜欢喝蜂蜜，于是综合一下，这个夏日特饮就诞生了。简单易操作，喝起来味道实在不错。分享给【鸡枞菌功效】：1.健脾和胃、2.补虚养血、3.降低血糖、4.提高免疫力、5.抑制癌症。【芦笋功效】：1.清热利尿、2.促进胎儿大脑发育、3.提高免疫力、4.降脂减肥、5.抗癌。
