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低碳生铜花椰菜炒饭


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


低碳生铜花椰菜炒饭的做法配料表

  • 花菜 (1大个)
  • 酱油 (少许)
  • 胡萝卜 (半个)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 香菇 (4朵)
  • 虾仁 (250克)
  • 大蒜 (4瓣)

STEP1、先把所有蔬菜用开水烫一下

低碳生铜花椰菜炒饭

STEP2、香菇切丁

低碳生铜花椰菜炒饭

STEP3、虾仁切丁

低碳生铜花椰菜炒饭

STEP4、花菜冷却后,切丁

低碳生铜花椰菜炒饭

STEP5、一点点橄榄油,将配菜炒熟

低碳生铜花椰菜炒饭

STEP6、再倒一点点橄榄油

低碳生铜花椰菜炒饭

STEP7、倒入花菜碎,加点酱油和麻油

低碳生铜花椰菜炒饭

STEP8、翻炒5分钟左右出锅!

低碳生铜花椰菜炒饭


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