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 爆炒家常菜

春季补钙蒜苗炒虾皮

2024-04-26 16:05:32 蒜苗,虾皮,炒虾,炒虾皮,

春季补钙蒜苗炒虾皮的做法配料表

虾皮（300克）
蒜苗（300k）
姜末（2克）

春季补钙蒜苗炒虾皮的做法经验之谈

没有任何技巧，只要你愿意和我一起做

STEP1、虾皮用清水过一遍。虾皮来炒蒜苗味道非常好的，这两种食物是没有冲突的，虾皮中含有的钙比较多的，也含有丰富的蛋白质的，蒜苗中含有多种维生素的，他们两者之间在营养成分上也是能够起到一定互补作用的，对身体是有好处的。

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STEP2、妈妈自己养的蒜苗，清水也过一遍

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STEP3、蒜苗切段

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STEP4、姜末炸香锅，不需要放葱

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STEP5、虾皮炒出香味

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STEP6、放入蒜苗

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STEP7、各人可以随意添加生抽和醋，我都是多放醋

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STEP8、不需要放盐，不需要放味精鸡精啥的，翻炒均匀即可，鲜香美味

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温馨提示：

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