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爆炒家常菜芦笋炒虾仁2024-04-26 16:05:32 芦笋,虾仁,炒虾,炒虾仁, 芦笋炒虾仁的做法配料表
芦笋炒虾仁的做法经验之谈STEP1、虾仁洗净，控干水分；入少许料酒、盐，抓匀，腌20分钟 STEP2、芦笋很鲜嫩（不用去皮），洗净，切段；蒜，切片备用 STEP3、锅中清水烧沸，入少许盐、几滴色拉油，入芦笋段焯烫30秒 STEP4、热锅冷油，爆香蒜片，倒入虾仁，大火翻炒 STEP5、入芦笋炒均，加鸡粉、盐，调味即可 |
三伏天除了吃哈密瓜，西瓜还可以尝一尝佛手瓜(⁎⁍⁍⁎)芦笋，是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。芦笋，以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，烹调时切成薄片，炒、煮、炖、凉拌均可。
过年剩下好多橙子，要几个来做蜜茶，物尽其用芦笋，是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋，富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。芦笋，以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美，柔嫩可口，烹调时切成薄片，炒、煮、炖、凉拌均可。