爆炒家常菜蒜苗清炒小鱼干2024-04-26 16:05:32 蒜苗,小鱼,清炒,炒小鱼, 蒜苗清炒小鱼干的做法配料表
蒜苗清炒小鱼干的做法经验之谈STEP1、本港渔民鲜晒丁香鱼干 STEP2、丁香鱼干泡水10分钟后洗净沥干水分,蒜苗切段,辣椒、姜切丝 STEP3、丁香鱼干下锅煎至颜色微微发黄,下姜丝、蒜苗、鲜辣椒、生抽略炒后加水焖一会就可以出锅了 STEP4、鲜!香!甜! |
就是这么简单,随时随地享受美味加Vdinghui19900207开启美味之旅!!!据分析,丁香鱼含大量烯酸(DHA)和廿碳五烯酸(EPA),这两种不饱和脂肪酸对预防和治疗心血管循环系统的疾病具有特殊疗效。而脂溶性的VA、VE,对防癌,抗癌延缓衰老具有极为重要的作用。 其肉质鲜美,营养丰富,整条可食;又是海产的调味品。佐餐时,用它泡汤、或拌凉菜、或炒蛋等均宜,香味扑鼻,生津开胃。
超简单,好吃,还营养!据分析,丁香鱼含大量烯酸(DHA)和廿碳五烯酸(EPA),这两种不饱和脂肪酸对预防和治疗心血管循环系统的疾病具有特殊疗效。而脂溶性的VA、VE,对防癌,抗癌延缓衰老具有极为重要的作用。 其肉质鲜美,营养丰富,整条可食;又是海产的调味品。佐餐时,用它泡汤、或拌凉菜、或炒蛋等均宜,香味扑鼻,生津开胃。