爆炒家常菜简易版黄金蛋炒饭2024-04-26 16:05:32 蛋炒饭,炒饭,黄金,简易,金蛋,黄金蛋,黄金蛋炒饭, 简易版黄金蛋炒饭的做法配料表
STEP1、米饭里面直接打入鸡蛋(隔夜饭最好)然后搅拌均匀。 STEP2、米饭搅拌均匀后热锅倒油,油烧热(手放在锅的上方感觉热就行了)放入搅拌好的米饭,米饭炒到粒粒分明的时候倒放入少许生抽和盐,继续翻炒一二分钟。 STEP3、起锅前撒入葱花关火,把炒饭和葱花一起翻炒几下即可。 |
豇豆,麻椒,香菜,蒜,老抽,猪肉,姜,葱,生抽,糖,八角鸡蛋,冷饭,葱,盐,生抽
冬季养生美味汤:牛脊骨营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,用它来煲汤,大部分营养都溶解在汤中,常喝不仅能促进钙质吸收、提高免疫力和健脾开胃。孩子多喝这牛骨头能促进儿童发育;牛骨髓富含磷脂和不饱合脂肪酸,能提高儿童免疫力;喝牛骨汤还能吸收骨头的胶原蛋白,有助于钙的吸收,强壮骨密度,防止骨质疏松。白萝卜营养丰富,常吃能助消化、生津开胃、润肺化痰,预防感冒、平喘止咳、顺气消食、解毒解酒等功效!鸡蛋,冷饭,葱,盐,生抽