爆炒家常菜私房海胆炒饭2024-04-26 16:05:32 海胆,炒饭,海胆炒饭, 私房海胆炒饭的做法配料表
STEP1、锅里倒适量玉米油,花爆,新鲜海胆肉,轻轻翻炒到成个之后,加鸡蛋液(鸡蛋液里加少许盐、味精)一起炒,炒到鸡蛋没有太多液体状态但又不太成块时,加米饭,翻炒,最后放盐、味精,根据个人口味调,翻炒。[呲牙] STEP2、油热花爆锅,新鲜海胆锅轻轻翻炒到成个之后,加鸡蛋液(鸡蛋液里加少许盐、味精)一起炒,炒到鸡蛋没有太多液体状态但又不太成块时,加米饭,翻炒,最后放盐、味精,根据个人口味调,翻炒。[呲牙] STEP3、特,油热花爆锅,新鲜海胆锅轻轻翻炒到成个之后,加鸡蛋液(鸡蛋液里加少许盐、味精)一起炒,炒到鸡蛋没有太多液体状态但又不太成块时,加米饭,翻炒,最后放盐、味精,根据个人口味调,翻炒。[呲牙] |
鹌鹑蛋有着极强的蛋白质,有着很好的营养价值,可存有极高的胆固醇,对于三高人士适量少吃为佳。盐焗或茶叶水煮各有不同特色,都是不错的零食喔。海胆,米饭,鸡蛋,葱,香葱,盐,味精,玉米油
零厨艺轻松做,蒸熟的大肠比红烧的还有好吃,一次多吃三碗饭海胆,米饭,鸡蛋,葱,香葱,盐,味精,玉米油