无味精版健康快手炒粉丝

配料

  • 番薯粉丝 (2盘)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 包菜 (半个)
  • 盐 (适量)
  • 生抽 (适量)

做法步骤

STEP1、准备工作1、番薯粉丝提前泡软,炒之前滤干水分即可。(说明:粉丝是自家产的纯手工番薯粉丝,添加任何东西,100%纯番薯粉丝,所以非常容易泡软,也非常容易炒熟。若市场上买来的请酌情延长时间泡软,可提前半天至一晚。特意泡了一些断粉丝,方便炒制,技术成熟可选用长条粉丝,生手建议粉丝断一些操作);

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STEP2、2、自家种植绿色蔬菜包心菜半颗,切丝待用。(市场购买大棚种植的相对不容易炒软,炒制时请酌情延长时间);

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STEP3、3、土鸡蛋做好蛋皮,切丝待用;(不要煎的太老,入口口感会差);

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STEP4、开始炒制步骤一:锅烧热加油,稍加热倒,加2-3g盐炒至七八成熟,加,炒匀;

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STEP5、步骤二:加入滤干水份的粉丝、适量生抽,和少量热水,拌匀,此过程生手拌不匀可借助筷子操作)待水差不多干了,番薯粉丝变得透明,加入少量盐调味。

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STEP6、步骤三:关火,出锅,装盆。美味又健康的快手炒粉丝出炉啦!

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