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爆炒家常菜爆炒羊腰子2024-04-26 16:05:32 羊腰子,腰子,羊腰, 爆炒羊腰子的做法配料表
爆炒羊腰子的做法经验之谈STEP1、羊腰子从中间切开，然后把腰骚切掉。就是中间那一层白色的东西。
STEP2、一片羊腰子切两块或者三块。
STEP3、汤锅煮开水，放几片姜，然后把羊腰子放进去煮到出沫为止。
STEP4、羊腰子盛出，沥干，备用。杭椒、红椒切丁，备用。
STEP5、炒锅坐火，放油，油温六成热的时候，把羊腰子和杭椒红椒一起放入。翻炒。
STEP6、放盐、糖、生抽、藤椒油。再翻炒一分钟。
STEP7、出锅。
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味千拉面,淡奶油,纯牛奶,芝士粉,培根,盐,小鸡蛋,黑胡椒碎有一阵子说不让吃烤串什么的，然后脑子里第一个蹦出来的想法就是不能愉快的吃羊腰子了。其实对烤肉串真的是没什么舍不得的，但是每次对鲜嫩肥美的大腰子都毫无抵抗力。羊腰子其实膻味比猪腰子要小，煮过之后基本上没什么膻味了。用辣椒炒出来，简简单单一道菜。
天天跟陀螺似的呜呜转得飞快，要不是因为做自己喜欢的事，肯定早就叫苦连天了，现在倒忙得有滋有味。可晚餐吃的真够晚，连着好几天到家都九点以后了还没吃饭。这么晚的饭，可不敢吃得太多太油。很久没有吃夜宵的习惯了，感觉那是有钢筋铁胃的同志们才能拥有的奢侈事，胃里带着那么多的东西睡觉，对我而言是需要勇气的。翻出冰箱里的北极甜虾，化十分钟做个清淡营养又好消化的疙瘩汤，暖呼呼吃了睡大觉去，明天还要继续转陀螺呢。哈哈！有一阵子说不让吃烤串什么的，然后脑子里第一个蹦出来的想法就是不能愉快的吃羊腰子了。其实对烤肉串真的是没什么舍不得的，但是每次对鲜嫩肥美的大腰子都毫无抵抗力。羊腰子其实膻味比猪腰子要小，煮过之后基本上没什么膻味了。用辣椒炒出来，简简单单一道菜。
