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爆炒家常菜


爆炒负鱿鱼花


2024-04-26 16:05:32 ,,,


爆炒负鱿鱼花的做法配料表

  • 鱿鱼 (500g)
  • 干红辣椒 (25g)
  • 葱 (50g)
  • 姜 (适重)
  • 孜然 (一小匙)
  • 料酒 (一小匙)
  • 酱油 (一小匙)
  • 香油 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 油 (适量)

爆炒负鱿鱼花的做法经验之谈

这盘菜色、香、味具全,是女儿的特爱。

STEP1、把鱿鱼切十字花,再改切成小片,干红辣椒、葱切小段,姜切成丝待用。

爆炒负鱿鱼花

STEP2、把锅烧热不用放油,鱿鱼直接放入锅中煸炒五分钟盛出,把煸出的水倒掉。(我买的是冰冻过的鱿鱼,水份太多,必须煸出水份才入味)

爆炒负鱿鱼花

STEP3、热锅倒入适量的油,油热后放入干红辣椒、葱头爆香再放入孜然煸出香味。

爆炒负鱿鱼花

STEP4、把鱿鱼倒入锅中,同时加入料酒盐煸炒两分钟左右,再加入酱油、鸡精、剩下的葱叶花和匀再煸炒两分钟。

爆炒负鱿鱼花

STEP5、临出锅时加入适量香油装盘即可。

爆炒负鱿鱼花


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