西兰炒芽菜

小提醒

西兰花很容易熟,不可煮时间过长,不然既不绿还影响口感和营养哦。

配料

  • 西兰花 (一颗)
  • 宜宾芽菜 (一包)
  • 大蒜 (一颗)
  • 葵花油 (适量)

做法步骤

STEP1、将一颗西兰花洗净,分丫,放沸水里煮3分钟待用

STEP2、准备好蒜切片

STEP3、葵花油到油锅放蒜片爆香,加准备好的芽菜

STEP4、再倒入煮的七分熟的西兰花

STEP5、加一勺水同炒,收干水起锅

芽菜 西兰 炒芽菜

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