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爆炒家常菜泡萝卜炒牛肉2024-04-26 16:05:32 炒牛肉,萝卜,牛肉,泡萝卜,萝卜炒牛肉, 泡萝卜炒牛肉的做法配料表
泡萝卜炒牛肉的做法经验之谈STEP1、牛肉放进开水里煮一下，煮出血沫和多余的油。因为我在减肥，油少点会比较好啦。 STEP2、青椒洗好切，我一般是斜着切成圈。泡萝片切片。 STEP3、牛肉捞出过用水冲一下，用厨房用纸吸干水分，切片。 STEP4、锅内下油加热，八成热后放入青椒翻炒至有香味。 STEP5、加入牛肉翻炒，加适量黑胡椒粉继续翻炒至变色 STEP6、加入泡萝卜，盐，翻炒。如果油放得少可以加入一点酱油避免糊锅，油放够了可以不加。最后起锅前加入味精翻炒均匀，起锅。 |
功效：健脾益气、消食和胃、利水渗湿、润肠排毒、滋养五脏、改善睡眠1.青椒是用来提辣味，不爱吃辣的话可以直接忽略。2.黑胡椒作用一样的，不喜欢可以忽略。3.买不到韩国泡萝卜，川味泡萝卜也是一样的。
简单，美味。营养丰富的海产品啊！大黄鱼的protein杠杠的！1.青椒是用来提辣味，不爱吃辣的话可以直接忽略。2.黑胡椒作用一样的，不喜欢可以忽略。3.买不到韩国泡萝卜，川味泡萝卜也是一样的。