 汤的做法

适合夏天的汤️绣球菌瘦肉汤

如果用炖盅，绣球菌可以一起加进炖

STEP1、清洗绣球菌，加盐巴浸泡3分钟（菌味去除，绣球菌很脆，洗的时候温柔点

适合夏天的汤️绣球菌瘦肉汤

STEP2、瘦肉切片剁成肉泥（依个人喜好）

适合夏天的汤️绣球菌瘦肉汤

STEP3、瘦肉放入高压锅，小火喷气5分钟。（敢时间吃饭用高压锅比较快，不然就用炖盅）高压过消气了，加入绣球菌煮10分钟

适合夏天的汤️绣球菌瘦肉汤

STEP4、加入盐巴味精调味

适合夏天的汤️绣球菌瘦肉汤

STEP5、汤头很鲜甜，夏天清淡饮食又不失营养，绣球菌脆脆的超好吃

适合夏天的汤️绣球菌瘦肉汤

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芝士焗红薯年糕

最近在减肥，但又很馋芝士类的，这个除了红薯年糕芝士没其他用料啦，总的说比较健康。我这个碗是450ml的，的，我吃一半就饱了，留了一半晚上回家吃。顺便说一下，我是昨天晚上备好了材料，今早起放烤箱10分钟炉就开吃啦，特！别！香！懒人快手早餐哈哈哈如果用炖盅，绣球菌可以一起加进炖