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汤的做法莲藕花生猪骨汤2024-04-26 16:05:32 莲藕,花生,骨汤,猪骨,猪骨汤,莲藕花生猪骨汤, 莲藕花生猪骨汤的做法配料表
STEP1、莲藕洗净去皮，切块；无花果洗净，备用
STEP2、猪骨、鸡脚放入水中煮开
STEP3、捞出放在水龙头下冲干净血水和异味，沥干水，将鸡脚爪尖切掉
STEP4、锅里放适量清水，放入猪骨、鸡脚，中火煮30分钟后
STEP5、再放莲藕、花生、无花果大火煮开后，改小火煮2小时，加盐调味即成
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汤的做法
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想吃就做了.今天三更呀哈哈哈哈哈疯了我.不过超级好吃的呀懒人真是有懒办法.莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤，不过生藕性寒、熟藕却性温，煲的时候最好加点其他食材中和一下，这次加入花生、无花果、鸡脚和猪骨和莲藕一起煲汤，无花果清润抗炎，猪骨补脾润肠丰肌，花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，合而为汤，不寒不燥，补血润肤，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。
对于肥肠（猪大肠），爱的人真的超爱，讨厌的人又真的非常讨厌。很多人喜欢吃，但处理肥肠会觉得很麻烦，其实我觉得也不麻烦呀，洗完焯个水真的挺简单的，而且基本上没什么味道了，然后再和酸菜一起炒，真的超下饭莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤，不过生藕性寒、熟藕却性温，煲的时候最好加点其他食材中和一下，这次加入花生、无花果、鸡脚和猪骨和莲藕一起煲汤，无花果清润抗炎，猪骨补脾润肠丰肌，花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，合而为汤，不寒不燥，补血润肤，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。
