汤的做法巴沙鱼柳汤的做法2024-04-26 16:05:32 巴沙鱼,做法,沙鱼,鱼柳,巴沙鱼柳, 巴沙鱼柳汤的做法的做法配料表
巴沙鱼柳汤的做法的做法经验之谈STEP1、材料准备好 STEP2、巴沙鱼柳切大块,西红柿,大蒜切好备用 STEP3、美食锅预热,热锅冷油,先炒大蒜爆香在放西红柿 STEP4、接着放一勺番茄酱翻炒,倒入200ml清水烧开 STEP5、先下毛豆,在放鱼柳煮熟起锅之前放盐即可 STEP6、一盘茄汁巴沙鱼柳就做好啦 STEP7、配上粗粮米饭开启用餐吧今天的美食就分享到这里啦,一起做起来吧 |
面粉,酵母,糖,胡萝卜巴沙鱼含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素。具有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,还有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效,配上西红柿又鲜又嫩滑好吃哦,做起来吧
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