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汤的做法生酮牡蛎奶油蘑菇汤2024-04-26 16:05:32 奶油,蘑菇,牡蛎,蘑菇汤,奶油蘑菇汤,菇汤, 生酮牡蛎奶油蘑菇汤的做法配料表
生酮牡蛎奶油蘑菇汤的做法经验之谈STEP1、白蘑菇切片，加10g黄油热锅，然后炒一下，大概十几秒关火。
STEP2、把牡蛎倒进去，这里一共200g。(牡蛎去腥只需要洗干净，倒入两勺料酒，浸泡半天。接着洗干净捞出来就可以)
STEP3、牡蛎和蘑菇继续翻炒有点黄，倒入60ml淡奶油。
STEP4、这时候不用加水，继续炖1分钟。
STEP5、倒入水，一个人吃的话一碗就够了，350ml。
STEP6、加如马苏里拉奶酪，随手抓一把就行。
STEP7、倒入黑胡椒，葱，百里香，迷迭香。
STEP8、然后起锅
STEP9、味道不错，粘稠高卡路里的脂肪炸弹
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汤的做法
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