冬瓜干贝排骨汤

小提醒

1.如果想小排汤味道更浓郁,可以直接撇去血沫留汤。2.冬瓜留皮,清热去火,入汤营养价值高。3.这道汤品不加盐已经很鲜了,口味较重者可略加盐,出于养生不建议加味精。

配料

  • 冬瓜 (1斤)
  • 小排 (7两)
  • 干贝 (1两)
  • 虾皮 (少许)
  • 开洋 (5颗)
  • 盐 (略微,可不加)
  • 姜 (少许)
  • 香油 (按口味少许)

做法步骤

STEP1、小排焯水滤去血沫,滤干捞出

冬瓜干贝排骨汤

STEP2、将小排和姜片入砂锅,大火煮开

冬瓜干贝排骨汤

STEP3、干贝虾皮开洋略冲洗

冬瓜干贝排骨汤

STEP4、冬瓜洗净去籽切块,带皮

冬瓜干贝排骨汤

STEP5、配料准备就绪,除冬瓜外的配料入汤,中火炖煮1小时,入冬瓜转小火焖煮15-20分钟

冬瓜干贝排骨汤

STEP6、按口味滴少许香油,关火即成

冬瓜干贝排骨汤

STEP7、即可食用

冬瓜干贝排骨汤

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