STEP1、芦笋焯水,去除草酸,开水烫一下,马上捞起放冷水里浸泡
STEP2、芦笋切丁,豆腐如果怕豆腥味重,也可以焯水烫一下,同样切丁,鲜银鱼冲洗干净,用柠檬汁腌制一下去除腥味
STEP3、先煮豆腐
STEP4、然后基本熟了放芦笋和银鱼,虾皮粉提味,煮1分钟关火焖2-3分钟
STEP5、清爽又鲜美的汤,儿子自己吃了大半碗
芦笋 豆腐 银鱼 豆腐汤 笋豆