汤的做法润肺去燥,健脾养胃板栗银耳百合汤2024-04-26 16:05:32 百合,银耳,板栗,百合汤,银耳百合,银耳百合汤, 润肺去燥,健脾养胃板栗银耳百合汤的做法配料表
STEP1、准备好需要的食材。 STEP2、银耳和百合用温水浸泡半小时。 STEP3、银耳去蒂撕成小碎块,百合冲洗干净。 STEP4、继续放入红枣和栗子。 STEP5、倒入适量的清水放入电饭煲中,炖煮2小时。 STEP6、剩余5分钟加入老冰糖。 STEP7、出锅前拌入枸杞即可。 STEP8、成品图。 STEP9、成品图。 |
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。所以我研究了1000多道营养均衡的辅食菜谱,全部收录在“宝宝营养辅食”这个微信公众号。如果想每天收到我推送的营养餐单和喂养知识,记得关注我哦。百合,银耳,栗子,红枣,枸杞,老冰糖
蝶豆花椰奶小方 1)一定要用不粘锅。2百合,银耳,栗子,红枣,枸杞,老冰糖