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汤的做法番茄味增冻豆腐菌菇蔬菜鱼汤面2024-04-26 16:05:32 豆腐,冻豆腐,番茄,鱼汤,蔬菜,菜鱼,菌菇,味增,蔬菜鱼,汤面, 番茄味增冻豆腐菌菇蔬菜鱼汤面的做法配料表
STEP1、生姜白胡椒料酒把鱼腌一下
STEP2、番茄切小块，去不去皮随意。葱白切段，姜切丝，蒜切片，辣椒切段，葱绿香菜切碎。鸡毛菜或任意绿叶菜洗净
STEP3、锅热后放油，爆香葱姜蒜辣椒。有香味后放入番茄，炒到番茄变软出汁变软，放黑胡椒料酒酱油，炒匀后再加菌菇冻豆腐翻炒，然后加水至与材料齐平或略低，根据锅的密封性决定。盖盖开大火。 STEP4、沸腾后从锅中舀一勺汤化开味增，再把化开的味增放入锅中。然后把鱼片放进锅中，水再次沸腾后转最小火炖8到10分钟 STEP5、炖鱼的时候煮意面，比包装袋上的时间少煮一两分钟。煮好后过凉水备用 STEP6、8分钟后鱼基本熟了，转中大火放鸡毛菜意面，用筷子把菜压进汤里，再煮30秒到一分钟，关火放盐，撒葱花香菜 STEP7、我用的砂锅，离火后还沸腾了一会儿，一定要凉一点再吃
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