苦瓜黄豆排骨汤清热解暑良方

小提醒

汤煲好以后盛出来,剩下苦瓜黄豆和排骨再加调料(盐、酱油、蚝油、料酒、胡椒粉等)焖煮一会儿,变成一道菜,非常好吃。

配料

  • 苦瓜 (500g)
  • 黄豆 (2把)
  • 排骨 (250g)
  • 盐 (适量)

做法步骤

STEP1、黄豆洗净稍微泡一泡

苦瓜黄豆排骨汤清热解暑良方

STEP2、苦瓜洗净,去囊

苦瓜黄豆排骨汤清热解暑良方

STEP3、苦瓜切块

苦瓜黄豆排骨汤清热解暑良方

STEP4、排骨剁成段

苦瓜黄豆排骨汤清热解暑良方

STEP5、取一汤锅,倒入约6碗水。排骨冷水下锅,煮至沸腾,撇去浮沫。倒入黄豆和一半的苦瓜。武火煮沸后转文火煲一个小时。倒入剩下的苦瓜,继续小火煲半小时,加盐调味即可。

苦瓜黄豆排骨汤清热解暑良方

STEP6、淡淡的苦味,细品下回味清爽甘甜。

苦瓜黄豆排骨汤清热解暑良方

STEP7、夏天喝最合适。我习惯是汤煲好以后盛出来,剩下苦瓜黄豆和排骨再加调料(盐、酱油、蚝油、料酒、胡椒粉等)焖煮一会儿,变成一道菜,非常好吃。

苦瓜黄豆排骨汤清热解暑良方

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