美容养颜四红汤

小提醒

1、红豆、红枣提前浸泡几小时,比较容易煮烂。 2、锅内加水量通常是锅内固形物的6-7倍,红豆比较吸水,水加少了煮出来汤汁不丰富。

配料

  • 红枣 (200克)
  • 红豆 (300克)
  • 花生米 (100克)
  • 红糖 (100克)
  • 银耳 (20克)

做法步骤

STEP1、红枣用洗净,用清水浸泡4小时

美容养颜四红汤

STEP2、红豆也用清水浸泡4小时

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STEP3、花生洗净

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STEP4、银耳用清水泡发,撕成小朵洗净

美容养颜四红汤

STEP5、处红糖外所有材料放入高压锅内

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STEP6、加入足量的水

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STEP7、放在炉子上大火烧开,加盖上汽后转小火煮20分钟关火

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STEP8、待高压锅排气后,放入红糖,再煮1-2分钟至红糖溶化即可

美容养颜四红汤

红汤 四红汤

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