汤的做法凤爪花生汤——美容靓汤2024-04-26 16:05:32 凤爪,花生,花生汤,靓汤, 凤爪花生汤——美容靓汤的做法配料表
凤爪花生汤——美容靓汤的做法经验之谈STEP1、花生用温水浸泡30分钟。从超市买来鸡爪,剪去脚指甲,洗净改剁成两段。 STEP2、锅中适量清水放入鸡爪,倒入料酒焯水,捞出沥干。锅中适量清水,将焯好的鸡爪和生姜片一起放入汤锅中。 STEP3、倒入花生大火煮沸后转小火,慢慢的煮上两小时左右。调入盐,焖五分钟,确保鸡爪的完整和鸡爪上的皮入口即化。 |
烤麸面筋,椰糖由亲子乐园:qzzhuang/自由分享! 今天上传的凤爪花生汤,此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催,活血止血、强筋健骨的功效,更含有胶原蛋白,适合爱美和体弱的女性。做法也很简单,而且汤也不油腻。 为什么说吃鸡爪能美容? 因为胶原蛋白有“骨中之骨,肉中之肉,肤中之肤”之说,鸡爪内富含的胶原蛋白是中所需的硬胶原蛋白,对维护骨骼的强健有很好的作用。 胶原蛋白是真皮层中支撑皮肤架构的主要“黏合剂”,属于硬蛋白类,一般占
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